二十四節氣中的「夏至」大約在6月21日前後，夏至代表太陽在這一天直射北迴歸線，所以夏至也是一整年中北半球白晝最長、黑夜最短的一天，而過了夏至之後，則慢慢變為白晝短、黑夜長。

夏至的上一個節氣是芒種，傳統上認為過了夏至之後，就代表著梅雨季結束、開始要迎接颱風的季節了。

夏至陽氣生發、燠熱難耐，容易使人精神不濟，古時候甚至將夏至這天當作是一個重要的節日，也稱之為「夏（至）節」，甚至還會在此時節放假，讓大家避避暑氣、驅蟲除害。另外更有「冬吃蘿蔔，夏吃薑」的飲食建議。

既然是悶熱的夏至，飲食就要盡量清淡、消暑，不要吃太多上火燥熱的食物，「冬吃蘿蔔，夏吃薑」、「早上三片薑，賽過喝蔘湯」，夏季暑熱，多數人食慾不振，而生薑有利於食物的消化和吸收，對於防暑度夏有一定益處。。另外，不論是什麼節氣，只要食用該節氣產量正豐富的蔬果食材，就是最好的飲食方式，像是小白菜、蘿蔔、蒲仔……等。

儘管夏至很悶熱，但是還是要記得不要吃太過生冷的食物，也不要沖冷水澡，維持中庸之道最好。另外，夏至時也要盡量作息正常，維持良好的精神，更重要的是要維持心平氣和，不要吵架或是口出惡言。而古時候流傳至今的禁忌，還有夏至不要剃頭或是理髮，認為這會使得運勢不佳呢。

夏至飲茶

高溫天氣很容易給人們帶來燥熱、倦怠、食欲不振，甚至是中暑等症狀。那麼該如何來對付它們？避免「物極必反」，傷了身體。

提神養胃——喝紅茶

一到夏天，精神容易倦怠，時常昏昏欲睡。紅茶中富含的咖啡鹼可以刺激神經中樞，加快血液循環，促進新陳代謝，從而提神醒腦、消除疲勞。夏天喝紅茶不適合冷飲，這樣會影響暖胃護胃的功效，所以一定要熱飲或者溫飲。

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最高海拔紅玉茶區2700公尺高度，天池原始林茶園，一年採製一次，手工採摘，迷人的荔枝香氣，轉檸檬香，帶有微涼薄荷香在口腔層次堆疊，茶湯果膠細膩柔滑。

消食去膩——喝普洱茶

炎熱的天氣使得腸胃嬌氣，要麼就是胃口不好，要麼就是吃了容易消化不良。普洱茶中的有效物質可以增加消化道的蠕動，有助於食物的消化，達到消食解膩的功效。喝普洱茶的最佳時間是飯前一杯熟普洱，養胃；飯後可以來一杯生普洱，去脂。另外，胃不好的人宜喝熟普洱，暖胃效果好。

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1980'S simao wild old tree  Pu'er  Ripe tea

思茅產區珍貴老普洱散茶 ，早期熟普洱製作是以晒青毛茶經過發酵陳化，就演變成普洱熟茶。

歷經近40年醇化陳放，蔘棗香韻，柔順甘潤水甜，葉底鮮活油亮，湯色紅潤透亮 ，滋味純正，茶氣溫和舒暢，是量少珍貴的老普洱 。

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2000年｜陳期22逾年 ｜江城野生古樹生茶｜純乾倉｜

雲南江城區製作普洱具有獨特的「煙香」，葉片揉捻片狀，茶湯梅香韻轉樟香，葉底鮮活油亮，滋味純正，層層疊疊，目前喝轉韻飽滿，茶湯滑潤順口，回甘持久清甜。

風味-獨特煙燻香氣，梅香韻轉樟香。