驚蟄時節護肝補氣正當時

驚蟄約於國曆的3月6日之間，驚蟄為二十四節氣第三個。

(農曆)二月節，萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄。是蟄蟲驚而出走矣 。意思是天氣回暖，春雷震震，驚醒蟄伏於地下冬眠的昆蟲。

也有傳說驚蟄的節氣神「雷公」是一隻大鳥，雷公冬眠於地下，當農人的春耕將其喚醒，雷公會衝破大地，用手中的鐵鎚在天地間打出隆隆雷聲，也使蟄居冬眠的動物們驚醒。這就是「驚蟄」的來歷。 

之後，昆蟲會開始在地下活動，幫助鬆土以便春耕——春季的農事活動從此時開始。 

驚蟄時節護肝補氣正當時，宜多食白菜，菠菜，包心菜等....幫助排毒，具有補腎滋陰功效，建議多吃 一些偏陽性，富含維生素，養肝的食物：青椒，韭菜，蔥頭，豆芽等來提升身體免疫力為佳。

「驚蟄」節氣 飲茶保養

「驚蟄」節氣就是就是指雷鳴開始多，把土裡的蟲子都驚醒而鑽出來，象徵萬物更新，生機盎然，全年氣溫回升最快的節氣，但是雨量增多卻有限，氣溫波動甚大。

要問小編推薦喝甚麼保養呢??  這時節由冬季轉入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大，容易著涼，飲用烏龍茶可以使身體內的血中維生素C含量維持較高，烏龍茶多酚類的抗氧化作用，能夠消除活性氧，進而抑制維他命C的消耗，較不易傷寒感冒

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