二十四節氣 「立春 」2月4日

發佈於 2018-10-7

春季屬”木”,相對應於人體則屬”肝”

立春是24節氣中的第一個節氣,通常在國曆2月3日、4日或5日到來。《史記.天官書》裡提到「立春日,四時之始也」,表示立春是一年之始,也是春天的開始。

​中醫認為,春季屬”木”,相對應於人體則屬”肝”,宜選擇一些柔肝養肝、疏肝理氣的草藥(如枸杞子、丹參)和一些辛溫發散的食品(如紅棗、蔥、香菜、花生等)

春卷(潤餅)也是立春必吃的美食,遠從古代唐朝,每逢立春吃春捲,藉著吃潤餅去除五臟六腑的溼氣,帶來活力。

潤餅以極薄的麵餅為皮,餡料以春天出產的青菜為主,如豆芽菜、韭黃、芹菜、香菜、荀絲、紅蘿蔔等,再加上豆干、肉絲、蛋皮等,一律細切成絲,灑上花生粉、糖粉、海苔酥,捲成筒狀即可食用。